Reseña

Es imprescindible para lograr definir Salud Mental, perderle el miedo y entender que todo suma a la misma en bienestar y se encuentra presente en todas las actividades diarias como anuales encerrándola dos nutricionales importantes siendo la Nutrición en sí como la Hidratación en sí, componentes esenciales para la Vida, comunicación y funcionamiento Neuronal (sistema más ergonómico del Universo).

Dentro de la misma encontrándose la Higiene Mental en mayor proporción, Lúdica Mental, Práctica Mental y finalmente Ejercicio Mental.